Tư thế chuẩn bị
Trước khi học cách chuẩn bị tư thế giao bóng, các bạn hãy tìm hiểu vị trí đứng chuẩn xác. Theo đó, quy định về vị trí đứng của người giao bóng là đứng ở bên phải phía dưới sân.
Trên tay cầm cán vợt sao cho ngón trỏ có khoảng cách nhất định với các ngón còn lại. Thả lỏng tay cầm, nhất là phía đầu vợt để quá trình chuyển động không quá cứng.
Chú ý đến động tác xoay người, dùng chân làm điểm tựa và chỉ được di chuyển lưng để tạo đà cho mỗi lần giao bóng.
Quy định về cách thức giao bóng Pickleball
Cách giao bóng Pickleball có những quy định riêng. Do đó, để thực hiện đúng luật, hãy tuân thủ những nguyên tắc dưới đây:
- Giao bóng ở phía dưới thắt lưng. Nếu giao bóng quá vị trí này sẽ được coi là phạm luật.
- Tay cầm vợt có thể hơi cong hoặc thẳng tùy theo tư thế đứng của mỗi người.
- Khi giao bóng, vị trí chạm với mặt vợt là ở dưới tay, cụ thể là phía dưới của thắt lưng.
Hướng dẫn giao bóng Pickleball chi tiết
Khi đã đứng đúng vị trí và chuẩn bị tư thế sẵn sàng, các bạn hãy học cách giao bóng Pickleball như sau:
- Bước 1: Đứng vào vị trí được quy định sao cho chân trong tư thế chuẩn bị và không chạm vào vạch kẻ.
- Bước 2: Cầm vợt Pickleball bằng tay thuận, tay còn lại cầm bóng.
- Bước 3: Nhẹ nhàng thả bóng. Khi thấy bóng rơi xuống vị trí thắt lưng, dùng tay thuận đánh một lực vừa phải. Sao cho đường đi của bóng rơi trúng ô đối diện.
Kinh nghiệm giao bóng Pickleball
Để có những giây phút giải trí hữu ích từ bộ môn Pickleball, các bạn có thể học hỏi một số kỹ năng giao bóng Pickleball quan trọng sau:
- Muốn rèn luyện và nâng cao kỹ năng giao bóng, bạn cần phải thực hiện thường xuyên, liên tục.
- Tìm hiểu và nắm vững kiến thức về luật giao bóng để chủ động xử lý trong mỗi tình huống.
- Không nên quá căng thẳng mà hãy để cơ thể thả lỏng. Như vậy, việc giao bóng mới được chuẩn xác và mang lại hiệu quả tối ưu.
